Paso a paso
Cómo domar las notificaciones del móvil de trabajo
Qué vas a conseguir
Configurar el móvil para servir al trabajo sin picotearte la atención cada 90 segundos. Te lo explicamos paso a paso, con criterios técnicos y ejemplos reales de oficina.
Paso a paso
- Auditoría: Ajustes > Notificaciones y desactiva TODO lo que no requiera acción tuya hoy (news, redes, promos, badges).
- Del trabajo, deja sonido solo a llamadas y al canal de urgencias pactado; el resto, silencioso y agrupado.
- Modos de concentración (iOS) / No molestar programado (Android): jornada, foco y noche con reglas distintas.
- Horario silencioso de las apps de trabajo (Teams/Slack lo integran): la desconexión se configura, no se promete.
- Pantalla de inicio limpia: las apps de picoteo fuera de la primera pantalla (la fricción funciona).
- Resumen programado de notificaciones (iOS) para lo informativo: te llega en lotes, no en goteo.
El consejo del experto
Consejo: Cada notificación desactivada es una interrupción menos multiplicada por 200 días laborables: la media hora de configuración mejor pagada del año.
Aplica estas recomendaciones y notarás la diferencia en tu día a día de trabajo.
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