Pregunta
¿Es malo cruzar las piernas trabajando sentado?
La respuesta corta
Como postura permanente, sí (circulación y cadera protestan); como variación ocasional dentro del movimiento normal, no pasa nada.
Explicación
El problema real no es una postura concreta sino cualquier postura mantenida horas. Si cruzas SIEMPRE la misma pierna, tu silla probablemente está alta o el reposapiés brilla por su ausencia.
Lo que conviene saber
- Variar posturas > perseguir la postura perfecta
- Cruce compulsivo del mismo lado: revisa altura de silla
- Pies apoyados planos como base a la que volver
